家居“健康设计”的概念日益受重视,这是由于室内设计对心理健康有显著的影响。专家认为,要在室内提升心理健康,应优化采光和气流,设计一个让人平静和供人休憩的空间,并尽可能利用可持续的自然材料。
自然光会影响昼夜节律并提高血清素水平,增加室内采光,有助于健康睡眠。要让空气流通,则要让房间“呼吸”,可以结合大窗户、高天花板和通风口等功能设计,达到效果。
杂乱的环境会对情绪造成负面影响。制定一个容易组织和整理的功能布局,通过流畅和灵活的动线和铺排,优化室内空间,减少压力。隐藏必要但不吸引人的物品,展示有情感价值的纪念品,也是减少杂乱,提升心情的好办法。
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